El sueño como fuente de belleza
El descanso nos otorga una energía notable Para lucir bellas , es necesario que cuidemos nuestra salud desde todos los ámbitos en los que nos sea posible, y en este sentido, pocas cosas tan importantes como el dormir bien . De hecho, está comprobado que descansar adecuadamente contribuye a estar sano , enfermarse menos , rendir mejor en el trabajo y otra serie de ventajas. Lo importante del caso es que sepas que, cuando hablamos de sueño , lo importante no es tanto la cantidad como la calidad ; es decir, que descanses realmente aunque duermas pocas horas.
Here is the original:
El sueño como fuente de belleza